minosoみその　ダイエット　公開中！（みその ミソノ）

ベリーダンスで愛されるカラダになる—1日5分・自宅で楽しくダイエット
青木 香葉

定価： ¥1,575
販売価格： ¥1,496
人気ランキング： 2991位
おすすめ度：
発売日： 2006/09/01
発売元： リットーミュージック
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


説明が少なすぎる
他の方からも難しすぎるという感想が上がっていましたが
私もそう思いました。
ベリーダンス知らない人にこの本を渡されたところで、
どこから手をつけて良いか見当が付かず、不親切。
動きの説明も適当で、DVDが付いているけれども
活用する以前の問題だと思いました･･･。がっかりです。

難しすぎる。。。
評価がよかったので購入して見たのですが、初めての人には難しすぎる！
意味わからないうちから動きも多くって。。ついていけませんでした（；＿；）
本当に基礎の基礎！というところを知りたいです。
（１つづつ動きに関して学びながらダイエットにもつながるという感じのものがほしい！！）
一度、どこかで習ったことのある方にはいいのかもしれませんね〜
残念ですが、★１つ。

なりきりアラビアンナイト
ベリーダンスには前から興味があったのですが、田舎に住んでるため教室なんてあるわけもないく（悲）、こちらの評価もよかったので買ってみました。
まだ３日なんですが、９０分のＤＶＤの内容は全部マスターするのに、何ヶ月かかるんだろうというくらい盛りだくさんです。
初心者には、普段意識することのない胴体部分の動きがほとんどなので、難しく感じます。
ただ解説が丁寧なことと、モデルさんがとても美しいなので、ああ、こうゆう風になりたいと思い何度も繰り返し練習する気になります。日常の腰のだるい感が消えました。
音楽もエキゾチックな感じが新鮮でいいですね。難点は運動する前のストレッチも入れてほしかったです。ジャージを着て練習してますが、体のラインが見える練習着が欲しくなっちゃうくらい女らしい気分になります。お勧めです。